Вяленая тыква — превосходный диетический продукт.
Тыква — одна из самых неприхотливых и урожайных овощных культур. Даже случайно оброненное в землю семечко, непременно порадует огородника роскошным, вьющимся стеблем с богатым урожаем. А приходилось ли вам пробовать такой продукт, как вяленая тыква — изумительный, вкусный и полезный десерт или низкокалорийный перекус с богатым, насыщенным вкусом? Если нет, пора устранить этот пробел!
Почему вам стоит есть вяленую тыкву?
Диетологи утверждают, что самая обычная тыква — не только дешёвый, но и невероятно полезный овощ.
- В её яркой «солнечной» мякоти обнаружено высокое содержание бета-каротина — этот нутриент способствует сохранению остроты зрения.
- Самая обычная, знакомая всем тыква, содержит не только привычный набор витаминов (A, C, E, PP) но и довольно редкую группу витаминов K, способствующих свёртыванию крови и укреплению стенок капилляров.
- Мякоть вяленой тыквы содержит легко усваиваемые углеводы, а также пектин, обладающий сорбирующими свойствами.
- Богатый минеральный состав этого продукта поможет укрепить общее состояние здоровья, нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы организма.
Кому полезна вяленая тыква?
Заметим, что высушеная тыква – превосходный низкокалорийный диетический продукт, обладающий целым рядом лечебных свойств. Регулярно включая её в свой рацион:
- вы избавитесь от бессонницы, быстрее справитесь с депрессией;
- восстановите иммунитет;
- укрепите стенки сосудов — это важная часть профилактики гипертонии;
- очистите почки — данный продукт обладает мягким диуретическим воздействием, помогает растворить и вывести камни;
- сможете улучшить общее состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Напомним, что этот вкусный, низкокалорийный продукт можно употреблять «соло», в качестве начинки для выпечки или как ингредиент фруктового салата.
Суперфуды
Арахисовая паста — быстрый, вкусный и полезный завтрак
Читать далееИюл
Сладости
Сладкая пастила сохранит стройность вашей фигуры
Читать далееИюл
Ингредиенты
Соевая мука сделает вашу выпечку мягче и пышнее
Читать далееИюл
Суперфуды
Вяленая тыква — превосходный диетический продукт
Читать далееИюл